Una de cada cinco personas sufren deacné,una condición de la piel queafecta sobre todo alos adolescentes, pero que en algunos casos puede durarhastalos30 o 40 años. La gravedad delbrote dequistes yespinillas, causan un devastador impacto psicológico en la mayoría de los jóvenes, ylas investigaciones muestranque el acné puede ser la causa deansiedady depresión enlos adolescentes.continuar leyendo
Comprender loshábitos saludables que aceleranodesaceleranlos signos de la edad, es elprimer paso para conseguir un aspecto espectacular durante todo el año.
La forma natural dedesintoxicar la piel
En el mundo actual donde la belleza física está tan sobrevalorada, y vemos como las modelos lucen una piel sin imperfecciones y son retocadas hasta lograr una perfecciónirreal, no es de extrañarque busquemos en loscosméticos encontrar unasolución rápida, casi un milagro.
Desde las manchas solaresy las arrugasa surcos, párpados caídos y líneas de expresión, son la mayoría de los principales malesde belleza que a menudo se atribuyen alos efectosdel envejecimiento, y que se intentarán dismular concorrectoresy los rellenosde moda. Pero, ¿y silucir una piel luminosa y juvenil, de la cabeza a los pies,no tiene nada quever concremasy sueros, terapeutas de belleza oesteticistas?continuar leyendo
¿Sufres de una piel muy seca y arrugada, en los codosy en la parte inferiordelos piesy los talones, sobre todo enlosmeses más fríos?¿Es debido a una deficiencianutricional o, debido sólo a qué hay quehidratarmás la piel en estas zonas durante el invierno?
Podría ser debido a ambos factores, falta de hidratación externa y dieta deficiente en determinados nutrientes. En primer lugar,cuando la temperatura desciende, nuestra piel tiendea secarsedebido a la falta dehumedad en el aire. Tenemos que intentar mantener la hidratación de la piel por el uso de aceites, como el aceite de cocoo el aceite de almendras, aplicándolo generosamente por todo el cuerpo después de la ducha. continuar leyendo
Prueba estebatido «smoothie» de desintoxicación «detox» que es ricoen vitaminaC, antioxidantesyácidosgrasosesenciales, para laprevención del envejecimiento prematuroy la desintoxicacióndelhígado y la piel.
INGREDIENTES
• 1½ taza de agua de coco (en supermercados ecológicos y tiendas especializadas)
• 1 taza de arándanos
• ½ taza de mango
• 1 taza de Kale (col rizada)
• 1 cucharada de zumo de limón
• ¼ de aguacate
• 1 cucharada de semillas de lino
Para un sabor más intenso también se le puede añadir menta, jengibre o miel, según lo que vuestro paladar os pida.continuar leyendo