¿Cómo entrenar el cerebro?

Posted on by Beatriz Lores Vázquez

Conocemos los beneficios del ejercicio físico para mantener el cuerpo sano pero, ¿cómo conseguir una mente sana? Aquí tienes algunos consejos para entrenar tu cerebro: Meditación: La meditación mejora la memoria, aumenta el tamaño del cerebro, hace que ambos hemisferios del cerebro trabajen juntos y mejora la inteligencia emocional de acuerdo con un estudio de … Continue reading ¿Cómo entrenar el cerebro?

Tu mente te pertenece

Posted on by Beatriz Lores Vázquez

Tu mente te pertenece. Tu experiencia es única. Si no vives tu propia vida, alguien más lo hace por ti. Si no creas tu propia realidad, si no desarrollas tus propios sentimientos y aspiraciones, si no evolucionas y no permites a la vida que se exprese a través de tu ser, entonces no eres diferente … Continue reading Tu mente te pertenece