El Invierno

El invierno es una estación más emotiva y orientada hacia la búsqueda del calor interior. También es el momento del descanso, buenos alimentos, relajación y sueño. ¿A qué órganos afecta especialmente el invierno? De acuerdo con el sistema chino de los cinco elementos, el invierno está relacionado con el elemento agua y con los riñones … Continue reading El Invierno

¿Cuánto debe durar el programa de desintoxicación “detox” para ser eficaz?

¿Cuánto tiempo debe durar un programa de desintoxicación para ser eficaz?, ¿Son dos días suficientes? Los expertos no recomiendan llevar a cabo cortas, e intensas desintoxicaciones. Pueden ser peligrosas, por no hablar de que te puedas sentir mal durante un par de días, así muy a menudo lo que sucede es que volvemos a las viejas costumbres, … Continue reading ¿Cuánto debe durar el programa de desintoxicación “detox” para ser eficaz?