TODOBIONATURAL

Todo lo que necesitas saber para mantener un estilo de vida BIO natural

17th octubre 2014
por todoBIOnatural
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Tu mente te pertenece

Tu mente te pertenece.

Tu experiencia es única.

Si no vives tu propia vida, alguien más lo hace por ti.

Si no creas tu propia realidad, si no desarrollas tus propios sentimientos y aspiraciones, si no evolucionas y no permites a la vida que se exprese a través de tu ser, entonces no eres diferente que un zombie, un muerto viviente. continuar leyendo

11th enero 2015
por todoBIOnatural
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¿Cómo regular las hormonas sin medicamentos?

Las hormonas, o el sistema endocrino, están tan estrechamente conectados con el sistema nervioso y con nuestro funcionamiento cognitivo y toda nuestra psicología que, la red interconectada de mensajeros químicos que tiene lugar es nada menos que alucinante. ¿Alguna vez has tenido una reacción de comportamiento exagerada? ¿Alguna vez sentiste que has subido de peso a pesar de comer lo mismo de siempre? ¿Alguna vez has experimentado dolores menstruales o te sentías con el ánimo alterado antes de la menstruación? o, ¿Te has sentido muy hiperactiva o totalmente apática?, ¿Agotada o excitada?, ¿Confiada o reservada? Hay muchos factores que pueden perturbar la armonía del sistema hormonal. El estrés afecta en gran medida el equilibrio hormonal. De hecho, la reacción del cuerpo frente al estrés es una respuesta hormonal evolutiva, protectora. En nuestro mundo contemporáneo, esto funciona aún, pero en lugar de correr de los tigres, lo hacemos del reloj. Al cambiar al modo de estrés crónico, los componentes de nuestro sistema hormonal se alteran originando muchos desequilibrios, incluyendo el agotamiento suprarrenal, función tiroidea elevada o baja y los cambios en el equilibrio hormonal sexual, lo que resulta en la disfunción sexual. A medida que envejecemos, la producción de algunas hormonas desciende. En el mundo actual, las toxinas ambientales son otro disruptor importante del equilibrio hormonal. Determinados tipos de compuestos sintéticos como el PVC, las dioxinas y el DDT pueden causar estragos en nuestras delicadas hormonas. sofá&mar Las alteraciones en los niveles de estrógenos es un desequilibrio común que se encuentra en las mujeres de hoy y la causa es dependiente de muchos factores, incluyendo la exposición a xenoestrógenos, o moléculas que imitan la actividad del estrógeno en el cuerpo. Estos pueden derivar de preparados hormonales farmacéuticos, plásticos e incluso pesticidas. El fenómeno de estrógeno dominancia, en el que se rompe el equilibrio de la progesterona y el estrógeno aumnetando demasiado los niveles de los estrógenos, contribuye a cuestiones tales como la sensibilidad en los senos, aumento de peso, dolores de cabeza, irregularidades menstruales e incluso el cáncer de mama. La gama de síntomas de el desequilibrio hormonal es larga y variada. Después de todo, las hormonas, trabajan al unísono con los sistemas nervioso e inmunológico, los cuáles pueden más o menos controlar todo lo que sucede en el cuerpo, y son sutil y fácilmente afectados y alterados.

¿Cómo ayudar a equilibrar las hormonas de una forma natural?

Maca: es la raíz de un vegetal de la misma familia que el brócoli, la coliflor y la col. Como no contiene moléculas similares a las hormonas, es segura para todos los casos de desequilibrios hormonales. La maca tiene un peculiar sabor a nuez, se puede consumir en batidos. Se recomienda comenzar con una dosis baja, por ejemplo, la mitad de una cucharadita en el batido, y aumentar lentamente. También, existen en el mercado suplementos naturales de maca en cápsulas. continuar leyendo

3rd enero 2015
por todoBIOnatural
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¿Cómo aliviar el Síndrome Premenstrual de manera natural?

Remedios Naturales para combatir el Síndrome Premenstrual

¿Estás en guerra con el SPM (Síndrome Premenstrual) cada mes? Antes del período, tus cambios hormonales dan lugar a cambios en la regulación del calcio y la vitamina D, que contribuyen al SPM?

¿Cómo controlar los síntomas físicos y emocionales? continuar leyendo

28th mayo 2014
por todoBIOnatural
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Gel de Aloe vera, el aftersun más natural

El Aloe vera es uno de los mejores remedios naturales para proteger la piel de los nocivos rayos solares, ya que regenera, calma e hidrata. El Aloe vera tiene un gran poder de penetración, alcanza las tres capas de la piel (epidermis, dermis e hipodermis) y, actúa absorbiendo hasta casi el noventa por ciento de las radiaciones solares, responsables de las lesiones dérmicas y quemaduras.
Estas propiedades beneficiosa frente a las radiaciones solares, son el motivo por el que ha empezado a incluirse el Aloe vera en las cremas solares. Así, las cremas solares con Aloe vera son recomendadas para proteger la piel, activar el bronceado y potenciarlo, ya que, el resultado es un aspecto saludable y un bronceado duradero. En el mercado, podemos encontrar cremas solares orgánicas a base de Aloe vera ecológico, con diferentes tipos de factor de protección solar o FPS, que consiguen mantener la piel protegida e hidratada de una forma natural, durante las prolongadas exposiciones al sol. continuar leyendo

27th febrero 2014
por todoBIOnatural
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¿Los productos ecológicos son caros?

El consumo de productos bio/ecológicos está experimentando un evidente aumento en España, aunque lentamente comparado con otros países como Francia, Alemania, Estados Unidos o Australia, países que nos llevan la delantera en el elevado consumo de productos naturales desde hace ya varias décadas. continuar leyendo