¿Qué es estar sano?

¿Sabemos cuáles son los factores determinantes de la salud? Este artículo trata de los parámetros a tener en cuenta cuando hablamos de estar sanos. El término salud proviene del latín "salus-utis" y significa el estado en que el ser orgánico ejerce normalmente todas sus funciones vitales. El significado del término salud ha ido evolucionando en … Continue reading ¿Qué es estar sano?

Caminar, el mejor ejercicio para tu Salud

¿Cuál es el mejor deporte? Caminar sin lugar a dudas. En el siglo XIX, apareció el senderismo como actividad de ocio. Antes, sólo se caminaba si había necesidad real de hacerlo. Hoy en día, correr o montar en bici tiene más seguidores que el senderismo porque son actividades que consumen más energía, y por lo … Continue reading Caminar, el mejor ejercicio para tu Salud