Detox con arándanos

Prueba este batido "smoothie" de desintoxicación "detox" que es rico en vitamina C, antioxidantes y ácidos grasos esenciales, para la prevención del envejecimiento prematuro y la desintoxicación del hígado y la piel.    INGREDIENTES • 1½ taza de agua de coco (en supermercados ecológicos y tiendas especializadas) • 1 taza de arándanos • ½ taza … Continue reading Detox con arándanos

¿Cuánto debe durar el programa de desintoxicación “detox” para ser eficaz?

¿Cuánto tiempo debe durar un programa de desintoxicación para ser eficaz?, ¿Son dos días suficientes? Los expertos no recomiendan llevar a cabo cortas, e intensas desintoxicaciones. Pueden ser peligrosas, por no hablar de que te puedas sentir mal durante un par de días, así muy a menudo lo que sucede es que volvemos a las viejas costumbres, … Continue reading ¿Cuánto debe durar el programa de desintoxicación “detox” para ser eficaz?