¿Cómo aliviar el Síndrome Premenstrual de manera natural?

Posted on by Beatriz Lores Vázquez

Remedios Naturales para combatir el Síndrome Premenstrual ¿Estás en guerra con el SPM (Síndrome Premenstrual) cada mes? Antes del período, tus cambios hormonales dan lugar a cambios en la regulación del calcio y la vitamina D, que contribuyen al SPM? ¿Cómo controlar los síntomas físicos y emocionales? Para combatir los síntomas físicos y emocionales del … Continue reading ¿Cómo aliviar el Síndrome Premenstrual de manera natural?

Caminar, el mejor ejercicio para tu Salud

Posted on by Beatriz Lores Vázquez

¿Cuál es el mejor deporte? Caminar sin lugar a dudas. En el siglo XIX, apareció el senderismo como actividad de ocio. Antes, sólo se caminaba si había necesidad real de hacerlo. Hoy en día, correr o montar en bici tiene más seguidores que el senderismo porque son actividades que consumen más energía, y por lo … Continue reading Caminar, el mejor ejercicio para tu Salud