Una de cada cinco personas sufren deacné,una condición de la piel queafecta sobre todo alos adolescentes, pero que en algunos casos puede durarhastalos30 o 40 años. La gravedad delbrote dequistes yespinillas, causan un devastador impacto psicológico en la mayoría de los jóvenes, ylas investigaciones muestranque el acné puede ser la causa deansiedady depresión enlos adolescentes.
¿Qué causael acné? Los poros cutáneos obstruidos sonel principal culpable, que puede ocurrir por muchasrazones, entre ellasla producción excesiva desebo (aceite protector fabricado por la piel y secretado en los folículos pilosos), sequedad de la piel(las célulasmuertas de la piel seca y escamosabloqueanlos poros), no retirar el exceso de un malmaquillajeo algunos productos cosméticos;además, la dieta también puedeser un importante factor desencadenante del acné.
Remedios naturalesanti-acné
La mayoría de las cremas anti-acnécontienenperóxido debenzoilo, que es barato y eficaz a cortoplazo, perono es unasolución a largo plazopara la piel.También puederesecar la piele irritarlaaún más.
Antes de probar medicamentos, es importante saber que en los últimos años se ha producido un gran avanceen los tratamientosnaturales para combatir el acné.
Con el descubrimientode que las proteínasde la leche sonigualmente efectivas, este mismo año una empresa de biotecnología australiana a través de unensayo clínico,comparó unacrema para el acné muy utilizada para su tratamiento en EE.UU,con su propiacrema para la piel, conproteínas de la leche de bioactivos naturales como ingrediente principal. Las cremasobtuvieron losmismos resultadosen la reducción delas lesiones de acné, reducir elenrojecimientoy la inflamaciónenlos pacientesen un 52%. El producto es unhumectante natural, con proteínas de la lechey una variedad deantioxidantes, que es suave para la piel,yha demostrado ser muy efectivadespués de su usodurante una semana.
Entre los remedios naturales para el acné, el aceite de árbol del té es una excelente alternativa natural para deshacerse de los antiestéticos granitos. El aceite esencial de árbol del té, tiene una acción desinfectante y suavizante única y, a diferencia de otros tratamientos para el acné, el aceite de árbol del té no destruye la barrera natural de la piel, lo que provocaría más daño que beneficio.
Cambia tu dieta
Aparte delo que ponemos sobre la piel, lo que metemos en el cuerpotambién es muy importante.La AcademiaAmericana de Dermatologíahaencontrado recientemente queel vínculo más fuerteentre la dietay el acnése refiere alos estudiosdel índice glucémico (IG). Seguir una dietade bajo IGpuedemejorar el acné, como los alimentoscon IG altotienden adesencadenaruna serie de respuestas corporales nocivas, incluyendo alteraciones hormonales.
Aprender a respirar profundamente
Recientes investigaciones handemostrado que, el estréses unade las principales causasdel acné.Unestudio reciente de la Universidadde Medicina de Stanford,encontró que los estudiantesuniversitariosdurantela época de exámenesmostraron un aumento de lagravedad del acné que, se asociósignificativamente con elaumento de los nivelesde estrés. Encontrar momentos de relajación cada día, aprendiendo a disfrutar de una respiración profunda, y no darle demasiada importancia a los pequeños reveses de la vida es,una de las mejorescosas que puedes hacerpor tu piel.