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Todo lo que necesitas saber para mantener un estilo de vida BIO natural

21st diciembre 2015
por todoBIOnatural
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El Invierno

El invierno es una estación más emotiva y orientada hacia la búsqueda del calor interior. También es el momento del descanso, buenos alimentos, relajación y sueño.

¿A qué órganos afecta especialmente el invierno?

De acuerdo con el sistema chino de los cinco elementos, el invierno está relacionado con el elemento agua y con los riñones y la vejiga. Estos órganos determinan los equilibrios del agua, los minerales y la base ácida del cuerpo, al filtrar la sangre, fabricar la orina y eliminar las sustancias innecesarias. continuar leyendo

11th enero 2015
por todoBIOnatural
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¿Cómo regular las hormonas sin medicamentos?

Las hormonas, o el sistema endocrino, están tan estrechamente conectados con el sistema nervioso y con nuestro funcionamiento cognitivo y toda nuestra psicología que, la red interconectada de mensajeros químicos que tiene lugar es nada menos que alucinante. ¿Alguna vez has tenido una reacción de comportamiento exagerada? ¿Alguna vez sentiste que has subido de peso a pesar de comer lo mismo de siempre? ¿Alguna vez has experimentado dolores menstruales o te sentías con el ánimo alterado antes de la menstruación? o, ¿Te has sentido muy hiperactiva o totalmente apática?, ¿Agotada o excitada?, ¿Confiada o reservada? Hay muchos factores que pueden perturbar la armonía del sistema hormonal. El estrés afecta en gran medida el equilibrio hormonal. De hecho, la reacción del cuerpo frente al estrés es una respuesta hormonal evolutiva, protectora. En nuestro mundo contemporáneo, esto funciona aún, pero en lugar de correr de los tigres, lo hacemos del reloj. Al cambiar al modo de estrés crónico, los componentes de nuestro sistema hormonal se alteran originando muchos desequilibrios, incluyendo el agotamiento suprarrenal, función tiroidea elevada o baja y los cambios en el equilibrio hormonal sexual, lo que resulta en la disfunción sexual. A medida que envejecemos, la producción de algunas hormonas desciende. En el mundo actual, las toxinas ambientales son otro disruptor importante del equilibrio hormonal. Determinados tipos de compuestos sintéticos como el PVC, las dioxinas y el DDT pueden causar estragos en nuestras delicadas hormonas. sofá&mar Las alteraciones en los niveles de estrógenos es un desequilibrio común que se encuentra en las mujeres de hoy y la causa es dependiente de muchos factores, incluyendo la exposición a xenoestrógenos, o moléculas que imitan la actividad del estrógeno en el cuerpo. Estos pueden derivar de preparados hormonales farmacéuticos, plásticos e incluso pesticidas. El fenómeno de estrógeno dominancia, en el que se rompe el equilibrio de la progesterona y el estrógeno aumnetando demasiado los niveles de los estrógenos, contribuye a cuestiones tales como la sensibilidad en los senos, aumento de peso, dolores de cabeza, irregularidades menstruales e incluso el cáncer de mama. La gama de síntomas de el desequilibrio hormonal es larga y variada. Después de todo, las hormonas, trabajan al unísono con los sistemas nervioso e inmunológico, los cuáles pueden más o menos controlar todo lo que sucede en el cuerpo, y son sutil y fácilmente afectados y alterados.

¿Cómo ayudar a equilibrar las hormonas de una forma natural?

Maca: es la raíz de un vegetal de la misma familia que el brócoli, la coliflor y la col. Como no contiene moléculas similares a las hormonas, es segura para todos los casos de desequilibrios hormonales. La maca tiene un peculiar sabor a nuez, se puede consumir en batidos. Se recomienda comenzar con una dosis baja, por ejemplo, la mitad de una cucharadita en el batido, y aumentar lentamente. También, existen en el mercado suplementos naturales de maca en cápsulas. continuar leyendo

1st octubre 2014
por todoBIOnatural
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Cáncer de Próstata bajo control

Cualquier hombre mayor de 50 años, tiene muchas probabilidades de sufrir molestias por tener la próstata algo más grande de lo normal. Y es que, la próstata crece con la edad de manera casi irremediable. De hecho, se sabe que entre los 40 y los 60 años, la mitad de los hombres tiene una próstata demasiado grande, un porcentaje que aumenta hasta el 90% en el caso de los hombres mayores de 80 años. continuar leyendo