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Todo lo que necesitas saber para mantener un estilo de vida BIO natural

2nd Marzo 2015
por todoBIOnatural
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Síndrome de Fatiga crónica, consejos naturales

Si sufres de fatiga crónica (SFC) hay alimentos naturales que deberías tomar, otros que evitar asi como suplementos específicos y unos hábitos saludables que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida.

Consejos naturales para combatir el SFC

Lo primero y fundamental es que tu cuerpo necesita un descanso, y bien largo. Evitar alimentos difíciles de digerir, como son todos los productos de origen animal, caso aparte es el pescado y los mariscos. También tendrás que reducir el consumo de granos refinados como el trigo, el arroz y otros que han sido altamente procesados. Incluir mejor el amaranto, el mijo y la quinoa, pero sólo uno cada vez, no mezclarlos de golpe en una misma comida.

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16th Noviembre 2014
por todoBIOnatural
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Remedios naturales para la piel seca y arrugada

¿Sufres de una piel muy seca y arrugada, en los codos y en la parte inferior de los pies y los talones, sobre todo en los meses más fríos? ¿Es debido a una deficiencia nutricional o, debido sólo a qué hay que hidratar más la piel en estas zonas durante el invierno?


Podría ser debido a ambos factores, falta de hidratación externa y dieta deficiente en determinados nutrientes. En primer lugar, cuando la temperatura desciende, nuestra piel tiende a secarse debido a la falta de humedad en el aire. Tenemos que intentar mantener la hidratación de la piel por el uso de aceites, como el aceite de coco o el aceite de almendras, aplicándolo generosamente por todo el cuerpo después de la ducha.

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28th Mayo 2014
por todoBIOnatural
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Gel de Aloe vera, el aftersun más natural

El Aloe vera es uno de los mejores remedios naturales para proteger la piel de los nocivos rayos solares, ya que regenera, calma e hidrata. El Aloe vera tiene un gran poder de penetración, alcanza las tres capas de la piel (epidermis, dermis e hipodermis) y, actúa absorbiendo hasta casi el noventa por ciento de las radiaciones solares, responsables de las lesiones dérmicas y quemaduras.
Estas propiedades beneficiosa frente a las radiaciones solares, son el motivo por el que ha empezado a incluirse el Aloe vera en las cremas solares. Así, las cremas solares con Aloe vera son recomendadas para proteger la piel, activar el bronceado y potenciarlo, ya que, el resultado es un aspecto saludable y un bronceado duradero. En el mercado, podemos encontrar cremas solares orgánicas a base de Aloe vera ecológico, con diferentes tipos de factor de protección solar o FPS, que consiguen mantener la piel protegida e hidratada de una forma natural, durante las prolongadas exposiciones al sol.

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27th Febrero 2014
por todoBIOnatural
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¿Los productos ecológicos son caros?

El consumo de productos bio/ecológicos está experimentando un evidente aumento en España, aunque lentamente comparado con otros países como Francia, Alemania, Estados Unidos o Australia, países que nos llevan la delantera en el elevado consumo de productos naturales desde hace ya varias décadas.

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21st Noviembre 2013
por todoBIOnatural
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Los productos ecológicos y su importancia para la salud

Hola a tod@s!

En este primer post desearía definir términos que se están utilizando indistintamente o con una clara intención comercial y, a veces llevan a confusión a todos aquellos poco familiarizados con el universo “BIO”.

 Natural, Bio, ecológico y orgánico, ¿es lo mismo?

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