todoBIOnatural

Todo lo que necesitas saber para mantener un estilo de vida BIO natural

18th Noviembre 2016
por todoBIOnatural
0 Comentarios

Menopausia y Medicina Natural

La Menopausia NO es una enfermedad

La menopausia es una etapa en la vida de las mujeres que coincide biológicamente hablando con el cese de la ovulación. Es un período amplio de tiempo que varía dependiendo de la mujer entre los 45 y los 55 años, con una edad media de 52 años.

La menopausia no es una enfermedad. El que una mujer se sienta o no enferma en esta etapa de su vida depende de factores socioculturales, del entorno familiar, social y laboral, pero sobre todo del carácter y de su actitud psicológica.

continuar leyendo

9th Noviembre 2016
por todoBIOnatural
0 Comentarios

Vitamina D, una vitamina esencial para tu Salud

Estudios recientes confirman que la población española también sufre déficit de vitamina D, y cuya conclusión es que en áreas geográficas variadas y en distintos tramos de edad, la población española, pese a vivir en un país bañado por el sol, tiene déficit de esta vitamina.

Una tasa adecuada de vitamina D (entre 50 y 65 ng/mL) ayuda a prevenir y a tratar determinados tipos de cáncer, enfermedades autoinmunes (entre ellas, la esclerosis múltiple y la diabetes de tipo 1), la depresión, las fracturas y, algo muy importante en estas fechas, las infecciones (gripe, resfriado), además de muchos otros problemas de salud.

continuar leyendo

9th Noviembre 2015
por todoBIOnatural
3 Comentarios

Un botiquín de Remedios Naturales

Hemos preparado un botiquín completo de primeros auxilios con los mejores remedios naturales.
Además de los productos naturales, es importante incluir en nuestro botiquín, material básico de primeros auxilios: tijeras, guantes, una manta de primeros auxilios, una bolsa de hielo instantáneo, un termómetro, pinzas, alcohol, desinfectante de manos, vendaje adhesivo de diferentes tamaños, gasas estériles, material de vendaje y esparadrapo.

continuar leyendo

8th Mayo 2015
por todoBIOnatural
0 Comentarios

Superalimentos que nutren la piel

Lo que ponemos en nuestros cuerpos es lo que puede ayudar a retrasar nuestro reloj biológico, no sólo productos cosméticos que, simplemente se ocupan de la piel y los problemas del envejecimiento desde fuera hacia dentro.

Belleza desde el interior
Con esta filosofía en mente, los superalimentos y los suplementos se están convirtiendo rápidamente en una norma rutinaria de belleza, que complementa la nutrición de los que ya siguen una dieta saludable, y al tiempo proporciona las vitaminas y los minerales muy necesarios para todos aquellos que no siguen una alimentación equilibrada.

continuar leyendo

2nd Marzo 2015
por todoBIOnatural
2 Comentarios

Síndrome de Fatiga crónica, consejos naturales

Si sufres de fatiga crónica (SFC) hay alimentos naturales que deberías tomar, otros que evitar asi como suplementos específicos y unos hábitos saludables que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida.

Consejos naturales para combatir el SFC

Lo primero y fundamental es que tu cuerpo necesita un descanso, y bien largo. Evitar alimentos difíciles de digerir, como son todos los productos de origen animal, caso aparte es el pescado y los mariscos. También tendrás que reducir el consumo de granos refinados como el trigo, el arroz y otros que han sido altamente procesados. Incluir mejor el amaranto, el mijo y la quinoa, pero sólo uno cada vez, no mezclarlos de golpe en una misma comida.

continuar leyendo

3rd Enero 2015
por todoBIOnatural
0 Comentarios

¿Cómo aliviar el Síndrome Premenstrual de manera natural?

Remedios Naturales para combatir el Síndrome Premenstrual

¿Estás en guerra con el SPM (Síndrome Premenstrual) cada mes? Antes del período, tus cambios hormonales dan lugar a cambios en la regulación del calcio y la vitamina D, que contribuyen al SPM?

¿Cómo controlar los síntomas físicos y emocionales?

continuar leyendo