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Todo lo que necesitas saber para mantener un estilo de vida BIO natural

26th febrero 2015
por todoBIOnatural
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El Resveratrol, un antioxidante de moda

El Resveratrol es el antioxidante natural por excelencia. Se encuentra en las uvas negras y, en menor medida en otros alimentos. Una sustancia cada día más de moda, ya que recientes investigaciones científicas le atribuyen todavía más propiedades.

Grapes&resveratrol

 ¿Qué son los antioxidantes?

Los antioxidantes son fundamentales para la salud del organismo. Protegen a las células de la acción perjudicial de los radicales libres, unas moléculas de gran poder reactivo, debido a la inestabilidad química generada por la pérdida de un electrón. Para estabilizarse tienden a quitar electrones a otras moléculas, lo cuál desencadena procesos celulares que pueden incidir negativamente en nuestra salud. continuar leyendo

22nd octubre 2014
por todoBIOnatural
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Semillas, un tesoro para la Salud

Las semillas contienen el germen de la vida, así estas pequeñas “cápsulas de vida” aportan proteínas, minerales, vitaminas, ácidos grasos, nutrientes imprescindibles que nos ayudan a mantener la Salud.

Las semillas pueden parecer alimentos simples, pero consumidas a diario, en cantidades moderadas debido a las calorías que suman, aportan importantes beneficios para la salud. Así aprovechamos su propiedades nutritivas y energéticas. Son ricas en fibra natural, y algunas previenen el aumento de peso o evitan que se deposite el colesterol en las arterias. Las semillas, también son la mejor fuente de ácidos grasos esenciales, que el organismo no puede fabricar, ademá de potencia la inmunidad y ayudar a estabilizar la presión sanguínea. También contienen vitamina E, que facilita la eliminación de toxinas y previene el envejecimiento. Las semillas aportan minerales como el hierro y el calcio los cuales ayudan a prevenir la anemia y la osteoporosis. continuar leyendo