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Todo lo que necesitas saber para mantener un estilo de vida BIO natural

3rd diciembre 2014
por todoBIOnatural
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Desintoxicar “detox” la piel

Comprender los hábitos saludables que aceleran o desaceleran los signos de la edad, es el primer paso para conseguir un aspecto espectacular durante todo el año.

La forma natural de desintoxicar la piel

En el mundo actual donde la belleza física está tan sobrevalorada, y vemos como las modelos lucen una piel sin imperfecciones y son retocadas hasta lograr una perfección irreal, no es de extrañar que busquemos en los cosméticos encontrar una solución rápida, casi un milagro.
Desde las manchas solares y las arrugas a surcos, párpados caídos y líneas de expresión, son la mayoría de los principales males de belleza que a menudo se atribuyen a los efectos del envejecimiento, y que se intentarán dismular con correctores y los rellenos de moda. Pero, ¿y si lucir una piel luminosa y juvenil, de la cabeza a los pies, no tiene nada que ver con cremas y sueros, terapeutas de belleza o esteticistas?
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22nd octubre 2014
por todoBIOnatural
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Semillas, un tesoro para la Salud

Las semillas contienen el germen de la vida, así estas pequeñas “cápsulas de vida” aportan proteínas, minerales, vitaminas, ácidos grasos, nutrientes imprescindibles que nos ayudan a mantener la Salud.

Las semillas pueden parecer alimentos simples, pero consumidas a diario, en cantidades moderadas debido a las calorías que suman, aportan importantes beneficios para la salud. Así aprovechamos su propiedades nutritivas y energéticas. Son ricas en fibra natural, y algunas previenen el aumento de peso o evitan que se deposite el colesterol en las arterias. Las semillas, también son la mejor fuente de ácidos grasos esenciales, que el organismo no puede fabricar, ademá de potencia la inmunidad y ayudar a estabilizar la presión sanguínea. También contienen vitamina E, que facilita la eliminación de toxinas y previene el envejecimiento. Las semillas aportan minerales como el hierro y el calcio los cuales ayudan a prevenir la anemia y la osteoporosis. continuar leyendo

9th julio 2014
por todoBIOnatural
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Alimentos para una bonita barriga

No te desesperes si tu barriga no es tan plana y firme como lo era antes,  hay una serie de remedios naturales para tonificarla sin necesidad de someterse a dietas extrictas, liposucción o mil sesiones de abdominales.

¿Cómo comer tu camino a una hermosa barriga?
Los expertos en nutrición dicen que, hay una serie de alimentos que realmente pueden ayudar a que tu barriga parezca más plana. Insisten en eliminar los alimentos altamente procesados de la dieta y llenarse de grasas buenas en su lugar, y así conseguir hacer una gran diferencia en tus hábitos alimenticios.
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