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Todo lo que necesitas saber para mantener un estilo de vida BIO natural

1st enero 2016
por todoBIOnatural
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Sistema digestivo, el segundo cerebro

Al sistema digestivo se le ha denominado el segundo cerebro. El sistema digestivo es un mecanismo muy sofisticado, el cuál convierte los alimentos en energía y estructuras utilizables para el correcto mantenimiento de la salud de nuestro cuerpo.

Cómo comemos es básico para nuestro bienestar, por lo tanto, es fundamental la forma en que digerimos los alimentos. El filósofo Jean Anthelme Brillat-Savarin acuñó el aforismo “Tú eres lo que comes”, que sirve como un recordatorio de que el bienestar no se puede sostener sin una buena comida y un intestino sano que, funcione correctamente para poder digerir todos los nutrientes.

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9th noviembre 2015
por todoBIOnatural
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El Otoño y la Medicina Tradicional China

El otoño es, según la teoría de los 5 elementos de la Medicina Tradicional China, la estación de la cosecha y la purificación interior.

El concepto de que los cambios de estación afectan significativamente al bienestar humano fue desarrollado y recogido por la medicina china tradicional que tiene miles de años de antigüedad.
El otoño es el tiempo de preparación para el período de descanso del invierno.
En el sistema chino, las estaciones del otoño son gobernadas por la energía del elemento metal, que está relacionado con la comunicación y los trabajos de la mente.

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3rd diciembre 2014
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Desintoxicar “detox” la piel

Comprender los hábitos saludables que aceleran o desaceleran los signos de la edad, es el primer paso para conseguir un aspecto espectacular durante todo el año.

La forma natural de desintoxicar la piel

En el mundo actual donde la belleza física está tan sobrevalorada, y vemos como las modelos lucen una piel sin imperfecciones y son retocadas hasta lograr una perfección irreal, no es de extrañar que busquemos en los cosméticos encontrar una solución rápida, casi un milagro.
Desde las manchas solares y las arrugas a surcos, párpados caídos y líneas de expresión, son la mayoría de los principales males de belleza que a menudo se atribuyen a los efectos del envejecimiento, y que se intentarán dismular con correctores y los rellenos de moda. Pero, ¿y si lucir una piel luminosa y juvenil, de la cabeza a los pies, no tiene nada que ver con cremas y sueros, terapeutas de belleza o esteticistas?

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15th mayo 2014
por todoBIOnatural
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¿Qué alimentos escoger para un detox en primavera?

La primavera es la estación propicia para eliminar toxinas y cargarse de energía. Por lo tanto, es recomendable una dieta depurativa a base de líquidos que, facilite la eliminación del exceso de toxinas almacenadas en el organismo durante el invierno. Así, la nutrición en primavera se hace más ligera y se incluyen más alimentos crudos: frutas, frutos secos, cereales integrales, semillas, brotes y ensaladas no pueden faltar en nuestra mesa.

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15th mayo 2014
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¿Qué comer después de un detox?

Los expertos en nutrición y en salud natural dicen que, hacer una cura de desintoxicación o detox y luego inmediatamente hacer otra y mantenerse con continuos detox, es casi mucho peor que no hacerlos.

¿Cómo mantener hábitos saludables?
Si te sometes a un programa de desintoxicación o detox con zumos vegetales e irrigaciones de colon, el resultado es que te sentirás ligero y lleno de energía y vitalidad. Sin embargo, si un tiempo después vuelves a comer la misma comida “basura” y beber alcohol, ya no podrás mantener al mismo tiempo los mismos niveles de energía.

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27th marzo 2014
por todoBIOnatural
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¿Cuánto debe durar el programa de desintoxicación “detox” para ser eficaz?

¿Cuánto tiempo debe durar un programa de desintoxicación para ser eficaz?, ¿Son dos días suficientes?
Los expertos no recomiendan llevar a cabo cortas, e intensas desintoxicaciones. Pueden ser peligrosas, por no hablar de que te puedas sentir mal durante un par de días, así muy a menudo lo que sucede es que volvemos a las viejas costumbres, una vez que el detox ha finalizado. Sin embargo, es bueno poder dar el hígado (y riñones) un descanso, pero ¿por qué sólo durante unos días o semanas?

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