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Todo lo que necesitas saber para mantener un estilo de vida BIO natural

15th julio 2014
por todoBIOnatural
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Tomates y nueces pueden prevenir el cáncer de mama

tomates

Los tomates podrían reducir el riesgo de cáncer de mama.

Expertos nutricionistas y endocrinólogos promueven la dieta mediterránea.

Según un estudio científico publicado en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, una dieta rica en tomate puede ayudar a proteger a las mujeres posmenopáusicas con riesgo de cáncer de mama. continuar leyendo

9th julio 2014
por todoBIOnatural
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Alimentos para una bonita barriga

No te desesperes si tu barriga no es tan plana y firme como lo era antes,  hay una serie de remedios naturales para tonificarla sin necesidad de someterse a dietas extrictas, liposucción o mil sesiones de abdominales.

¿Cómo comer tu camino a una hermosa barriga?
Los expertos en nutrición dicen que, hay una serie de alimentos que realmente pueden ayudar a que tu barriga parezca más plana. Insisten en eliminar los alimentos altamente procesados de la dieta y llenarse de grasas buenas en su lugar, y así conseguir hacer una gran diferencia en tus hábitos alimenticios.
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7th junio 2014
por todoBIOnatural
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Alimentos anti-arrugas, superalimentos para tu piel

La Madre Naturaleza te proporciona soluciones anti-edad directamente desde tu nevera. ¿Por qué recurrir a caros productos anti-edad, cosméticos cargados de químicos o drásticos tratamientos de belleza, cuando se puede tener una nevera llena de deliciosos alimentos de poder antienvejecimiento, listos para mostrar una  piel naturalmente joven? continuar leyendo

15th mayo 2014
por todoBIOnatural
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¿Qué alimentos escoger para un detox en primavera?

La primavera es la estación propicia para eliminar toxinas y cargarse de energía. Por lo tanto, es recomendable una dieta depurativa a base de líquidos que, facilite la eliminación del exceso de toxinas almacenadas en el organismo durante el invierno. Así, la nutrición en primavera se hace más ligera y se incluyen más alimentos crudos: frutas, frutos secos, cereales integrales, semillas, brotes y ensaladas no pueden faltar en nuestra mesa. continuar leyendo

15th mayo 2014
por todoBIOnatural
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¿Qué comer después de un detox?

Los expertos en nutrición y en salud natural dicen que, hacer una cura de desintoxicación o detox y luego inmediatamente hacer otra y mantenerse con continuos detox, es casi mucho peor que no hacerlos.

¿Cómo mantener hábitos saludables?
Si te sometes a un programa de desintoxicación o detox con zumos vegetales e irrigaciones de colon, el resultado es que te sentirás ligero y lleno de energía y vitalidad. Sin embargo, si un tiempo después vuelves a comer la misma comida “basura” y beber alcohol, ya no podrás mantener al mismo tiempo los mismos niveles de energía. continuar leyendo

27th marzo 2014
por todoBIOnatural
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¿Cuánto debe durar el programa de desintoxicación “detox” para ser eficaz?

¿Cuánto tiempo debe durar un programa de desintoxicación para ser eficaz?, ¿Son dos días suficientes?
Los expertos no recomiendan llevar a cabo cortas, e intensas desintoxicaciones. Pueden ser peligrosas, por no hablar de que te puedas sentir mal durante un par de días, así muy a menudo lo que sucede es que volvemos a las viejas costumbres, una vez que el detox ha finalizado. Sin embargo, es bueno poder dar el hígado (y riñones) un descanso, pero ¿por qué sólo durante unos días o semanas?
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