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Todo lo que necesitas saber para mantener un estilo de vida BIO natural

18th noviembre 2016
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Menopausia y Medicina Natural

La Menopausia NO es una enfermedad

La menopausia es una etapa en la vida de las mujeres que coincide biológicamente hablando con el cese de la ovulación. Es un período amplio de tiempo que varía dependiendo de la mujer entre los 45 y los 55 años, con una edad media de 52 años.

La menopausia no es una enfermedad. El que una mujer se sienta o no enferma en esta etapa de su vida depende de factores socioculturales, del entorno familiar, social y laboral, pero sobre todo del carácter y de su actitud psicológica.

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1st enero 2016
por todoBIOnatural
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Sistema digestivo, el segundo cerebro

Al sistema digestivo se le ha denominado el segundo cerebro. El sistema digestivo es un mecanismo muy sofisticado, el cuál convierte los alimentos en energía y estructuras utilizables para el correcto mantenimiento de la salud de nuestro cuerpo.

Cómo comemos es básico para nuestro bienestar, por lo tanto, es fundamental la forma en que digerimos los alimentos. El filósofo Jean Anthelme Brillat-Savarin acuñó el aforismo “Tú eres lo que comes”, que sirve como un recordatorio de que el bienestar no se puede sostener sin una buena comida y un intestino sano que, funcione correctamente para poder digerir todos los nutrientes.

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11th marzo 2015
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Alternativas Naturales para la Rinitis Alérgica

La rinitis alérgica (comúnmente conocida como fiebre del heno) es provocada por los altos niveles de polen y puede ser muy debilitante para los que la sufren, aproximadamente el 21,5% de la población adulta en España, y su prevalencia sigue aumentando.

¿Qué causa la fiebre del heno?
La fiebre del heno es el resultado de la liberación del polen de las flores y las plantas a medida que comienzan a florecer. Los síntomas son bastante fáciles de identificar (secreción nasal, estornudos, ojos y senos nasales inflamados, y dolores de cabeza por nombrar algunos), pero también pueden desencadenar el asma, perjudicar la capacidad de los niño/as para aprender y reducir la productividad general de una persona.
Aunque los tiempos de polinización dependen del lugar, así como también de las distintas variedades de plantas, si eres una de las víctimas de la llegada de la primavera, tan sólo es una cuestión de tiempo. Afortunadamente, hay una serie de remedios naturales que pueden ayudar a combatir los síntomas de la alergia, y poder dar la bienvenida a la temporada del estornudo libre!

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2nd marzo 2015
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Síndrome de Fatiga crónica, consejos naturales

Si sufres de fatiga crónica (SFC) hay alimentos naturales que deberías tomar, otros que evitar asi como suplementos específicos y unos hábitos saludables que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida.

Consejos naturales para combatir el SFC

Lo primero y fundamental es que tu cuerpo necesita un descanso, y bien largo. Evitar alimentos difíciles de digerir, como son todos los productos de origen animal, caso aparte es el pescado y los mariscos. También tendrás que reducir el consumo de granos refinados como el trigo, el arroz y otros que han sido altamente procesados. Incluir mejor el amaranto, el mijo y la quinoa, pero sólo uno cada vez, no mezclarlos de golpe en una misma comida.

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3rd enero 2015
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¿Qué es la Medicina Natural?

Medicina Natural: ¿Qué es y cómo se aplica?

La medicina natural se diferencia de la medicina convencional por establecer un estilo de vida naturista en armonía con la naturaleza y por el empleo de terapias alternativas que ayudan a potenciar la propia fuerza autosanadora del organismo. Como tratamiento naturista, se entiende aquello que se obtiene de la naturaleza para elaborar un botiquín natural ideal, un botiquín a las finas hierbas.

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